Сальто — это непростое гимнастическое движение, требующее от человека подготовки и хорошей физической формы. Это приспособление способно немного облегчить обучение этому движению.
Одно из упражнений на тренировке юного гимнаста. Делай так каждый день и спина болеть не будет.
.jpg "Необычные тренировки спортсменов из самых разных дисциплин")
Профессиональный спортсмен, как правило, тренируется 6 дней в неделю, что по времени занимает около 20 часов. Стандартный график подходит не только гребцам, но и представителям других видов спорта. Соблюдение режима и выполнение графика тренировок напрямую влияет на прогресс спортсмена.
Во время игры в футбол ноги и голова должны работать одинаково хорошо. Тренер футбольного клуба включил в тренировку подопечных интересную вариацию игры крестики-нолики.
Коты – существа ленивые и недолгой преимущественно ночной активности предпочитают здоровый сон, продолжительность которого может достигать 20 часов в сутки.
«О, спорт – ты жизнь». Выражение приписывают известному французскому спортивному деятелю Пьеру де Кубертену. Но бесконечно влюблённым в спорт и не мыслящим без активных нагрузок жизни созданиям не особенно важно, был ли барон автором этих срок.
Терпение, планомерность и выдержка – это важнейшие для достижения результата качества, которыми должен обладать спортсмен. Конечно, при условии, если он действительно нацелен на результат.
Камера наблюдения, установленная в тренажёрном зале, запечатлела поклонника здорового образа жизни, который занимался на беговой дорожке. Вскоре мужчина был вынужден ненадолго прервать свою тренировку. Всему виной девочка, решившая поиграть рядом с фитболом.
«Почему не могу похудеть, занимаясь спортом, если комплекс тренировок подобран правильно?» Таким вопросом задается немало людей, планирующих сбросить вес при помощи регулярных физических нагрузок.
С тем, что после занятий спортом болит голова, сталкивались многие. И причины головной боли в каждом случае могут быть индивидуальными, обусловленными как естественным состоянием организма, так и патологиями.
Многие девушки занимаются спортом в надежде похудеть и улучшить фигуру. А для чего помимо этих изменений необходимы занятия представительницам прекрасной половины?
Не все знают, что нельзя заниматься спортом каждый день, поскольку это чревато определенными проблемами. Какую угрозу несут ежедневные тренировки?
С таким неприятным проявлением как приступ тошноты после тренировки сталкиваются многие. Почему после спорта тошнит, и что делать, чтобы это состояние больше не беспокоило?
Почему после занятий спортом вес увеличивается, а не снижается, и о чем может свидетельствовать такая реакция организма?
О том, что спорт полезен для здоровья, мы слышим с детских лет. Но как именно занятия влияют на организм, здоровье и самочувствие?
Тренировка пловцов в бассейне - это, зачастую, однообразно, нудно и скучно. Совсем другая картинка открывается, если взглянуть на это действо "изнутри", то есть из под воды.
Красота тренированного тела, сила и грация - добавят вам положительных эмоций на целый день.
Этот 55-летний любитель марихуаны все еще в потрясающей форме. Скорость ударов - ураган.
Житель Северной столицы рассекает на доске с 1981 года и даст фору любому молодому спортсмену. В первую очередь техникой. Сегодня так никто не катается!
Незваный гость пришел понежиться на мягком газоне. И крики испуганных спортсменов хладнокровную рептилию нисколько не смутили.
