5 шагов для грамотного завершения тренировки (3 фото)

1. Обязательная заминка

Все эти вещи могут казаться совершенно очевидными атлету со стажем, а вот новички часто не придают им большого значения... В любом случае, не лишним будет еще раз напомнить: правильный выход из физнагрузки заметно влияет на результативность всех ваших тренировок!

Метки: вода    душ    заминка    растяжка    результат    спортзал    тренировка   
Коэффиценты ставок
Победа 1
Ничья X
Победа 2
Показать ещё

6-летний "чеченский Шварценеггер" поставил два новых рекорда

6-летний "чеченский Шварценеггер" поставил два новых рекорда

Рахим Куриев установил два мировых рекорда, сделав 4618 отжиманий от пола. 6-летний мальчик, которого окрестили "чеченским Шварценеггером", показал блестящую физическую подготовку в студии телеканала "Грозный" в присутствии главного редактора Книги рекордов России. За два часа ребенок выполнил 4183 отжимания, тем самым побив мировой рекорд в своей возрастной категории, но на этом не остановился.