Как спорт влияет на здоровье человека (1 фото)

Как спорт влияет на здоровье человека

О том, как спорт влияет на здоровье человека, сказано и написано множество статей, научных исследований, даже диссертаций. Попробуем оформить все эти сведения в краткой и доступной форме. Итак, спорт полезен для здоровья по следующим причинам:

Метки: здоровые    интересное    польза    спорт   

5 полезных советов для летних тренировок (7 фото)

5 полезных советов для летних тренировок

В России наконец-то установилось самое настоящее лето, и для многих настало самое время стрясти с себя последствия длительной самоизоляции. Однако занятия спортом в жару сулят превратиться не только в "потную катку", но и могут повлечь неприятные последствия для организма.

Метки: жара    здоровые    лето    польза    правила    спорт    тренировки