Роль спорта в жизни современного человека (2 фото)

Роль спорта в жизни современного человека

О том, что спорт полезен для здоровья, мы слышим с детских лет. Но как именно занятия влияют на организм, здоровье и самочувствие?

Спорт и сахар: единство или противоположность? (4 фото)

Спорт и сахар: единство или противоположность?

Бытует мнение, что любителям и профессиональным спортсменам нельзя сахар, поскольку этот продукт обеспечивает не только бесполезные калории, но и вредит мышцам. Так ли это в действительности?

Метки: вред    диета    здоровые    польза    почемучка    рацион    сахар    спорт   

Как спорт влияет на здоровье человека (1 фото)

Как спорт влияет на здоровье человека

О том, как спорт влияет на здоровье человека, сказано и написано множество статей, научных исследований, даже диссертаций. Попробуем оформить все эти сведения в краткой и доступной форме. Итак, спорт полезен для здоровья по следующим причинам:

Метки: здоровые    интересное    польза    спорт   

5 полезных советов для летних тренировок (7 фото)

5 полезных советов для летних тренировок

В России наконец-то установилось самое настоящее лето, и для многих настало самое время стрясти с себя последствия длительной самоизоляции. Однако занятия спортом в жару сулят превратиться не только в "потную катку", но и могут повлечь неприятные последствия для организма.

Метки: жара    здоровые    лето    польза    правила    спорт    тренировки