Фитнес на минималках: пост про людей, решивших заняться собственным телом (15 фото)

Стали правильно питаться? Занялись ли спортом в новом году? Если вы пообещали себе быть лучшей версией себя в наступившем году, то этот пост для вас.

Спортивные и околоспортивные девушки в хорошей форме - 7 (25 фото)

Спортивные и околоспортивные девушки в хорошей форме, продолжение рубрики.

Спортивные и околоспортивные девушки в хорошей форме - 4 (40 фото)

Спортивные и околоспортивные девушки в хорошей форме.

Спортивные и околоспортивные девушки в хорошей форме - 3 (31 фото)

Спортивные и околоспортивные девушки в хорошей форме

Спортивные и околоспортивные девушки в хорошей форме - 2 (36 фото)

Спортивные и околоспортивные девушки в хорошей форме

Спортивные и околоспортивные девушки в хорошей форме (32 фото)

Спортивные и околоспортивные девушки в хорошей форме

Как Арни Шварценеггер в 60-х по Мюнхену гулял (13 фото)

Это было лето 1967-го, и тогда некоторые и не знали, что существует такое понятие, как тренажёрный зал. Один парень решил изменить это — и это был Арнольд Шварценеггер. Арни устроил прогулку по Мюнхену, будучи в одних только плавках, чтобы прорекламировать свой тренажёрный зал. Тогда эта прогулка запомнилась многим, и произвела настоящий фурор.

5 привычек худеющих людей, которые точно сработают (7 фото)

Продолжаем цикл статей о здоровье и похудении. Желание похудеть - едва ли не самое частовречающееся. Иногда оно жарким пламенем разгорается даже в тех, кому это, собсна, даже и не требуется. Но эта статейка скорее предназначена для тех, кому все таки худеть надо.

Берегите колени: чем опасны кроссовки Kangoo Jumps (6 фото + 1 видео)

Тренировки с Kangoo Jumps стремительно набирают популярность, но насколько они безопасны? Поскольку спорт относительно новый, у врачей пока не было возможности оценить долгосрочные последствия для здоровья, однако выводы, которые им уже удалось сделать, настораживают — по результатам МРТ-исследования, опубликованного в японском медицинском журнале, почти у 90% спортсменов уже наблюдаются аномалии коленных суставов.

Безумные спортивные тренажеры прошлого (20 фото)

Жизнь меняется стремительно, и сегодня она совсем не похожа на то, что было 10, 20 и уж тем более 100 лет назад. Особенно это касается спорта и физических упражнений. Если сегодняшнему клиенту фитнес-клуба предложат позаниматься на этих странных тренажерах, он, наверное, подумает, что автор этой идеи сошел с ума - как и тот, кто изобрел эти пугающие механизмы.

Женщина пытается успеть за коллективом во время фитнес тренировки (1 фото + 1 видео)

Женщина записалась на групповые фитнес тренировки, однако успеть за остальным коллективом оказалось не так уж и просто. Комичные попытки женщины угнаться за всеми попали на видео.

Российские фитнес-клубы зафиксировали спад клиентов (1 фото)

Российские фитнес-клубы зафиксировали спад клиентов с февраля 2022 года. Об этом сообщили в Национальном фитнес-сообществе. Причём, по словам источников, в январе этого года люди стали заниматься спортом на 5,1% чаще, чем в январе 2021 года, но затем посещаемость резко уменьшилась. Весной 2022 года спортивные центры посетили на 3–4% меньше людей, чем в марте — апреле 2021-го.

Качай жопу, а не расти пузо! Интенсивные тренировки могут выработать отвращение к жирной еде (6 фото)

Немного о спорте перед выходными. Если вы уже зашли в магазин по пути домой и взяли стандартный для среднестатистического россиянина набор «пятница», то этот материал для вас. Сегодня мы поговорим о пользе интенсивных тренировок, про которую вы, возможно, не знали.

В СССР спортсменам запрещали пить воду на тренировке, а сейчас, наоборот, рекомендуют. Кто прав? (7 фото)

Вместе с модой на фитнес появилось и мнение, что воду нужно пить чаще и больше. А в Союзе за такое наказывали. На самом деле оба подхода имеют научное обоснование. Но какой лучше?

Активность (1 фото + 1 видео)

Движение - это жизнь!

Сексуальные и спортивные: о девушках, которые обожают фитнес на улице (21 фото)

Увлечение спортом для них - это не просмотр футбольных матчей перед телевизором, а кропотливая работа над своим телом на свежем воздухе. Они молоды, красивы и подтянуты. Глаз радуется! Что тут еще сказать!

Специалисты выяснили, можно ли следовать советам фитнес-блогеров (2 фото)

В сети на каждом углу можно встретить фитнес-тренера, модного блогера или нутрициолога. Однако учёные выяснили, что большинство блогеров даже понятия не имеют, чем занимаются и как правильно делать упражнения. Для достижения результата стоит всё-таки обращаться к профессионалам.

Домашний фитнес: как подобрать оборудование из подручных предметов (6 фото + 1 видео)

Занятия спортом дома могут быть не менее увлекательными и эффективными, чем в фитнес-клубе, только следует не забывать основные спортивные принципы - от простого к сложному, путём постепенного увеличения нагрузок. И если у вас созрело серьёзное желание заняться спортом дома, следует подумать о тренировочном инвентаре. В спортивных магазинах, если они уже открылись после чехарды с коронавирусом, оборудование стоит больших денег и не всегда по карману. Однако благому начинанию это не помеха - для начала можно воспользоваться тем, что есть под руками, то есть присутствует почти в каждой квартире.

Немного по-новому: в Гонконге открывают фитнес-клубы и тренажерки (4 фото)

Волна коронавируса пошла на спад, и кинотеатры, салоны красоты, спортивные учреждения густонаселенного азиатского мегаполиса вновь могут принимать посетителей - соблюдая определенные меры.

Как восстановить организм после изнурительной тренировки (7 фото)

После тренировки мы чувствуем себя уставшими, а некоторые тренируются настолько ответственно, что после занятий спортом вообще еле двигаются. После умеренных нагрузок организму нужно восстановить свои силы и важно делать это правильно, иначе любые тренировки могут принести больше вреда, чем пользы.

Спортивные девушки круче толстух. Лайк "за", дизлайк "против"

Жаркое лето радует настоящих мужчин тем, что красивые и спортивные девушки надевают меньше одежды. Но порой бывает и наоборот, когда оголяются "модели плюссайз", которые оправдывают себя "широкой костью". Спортивные девушки мотивируют и мужчин следить за своим внешним видом.

Неудачи на беговых дорожках

Подборка фейлов людей на беговых дорожках

Ожирение. Как сбросить лишний вес

Своим следующим постом мне хотелось бы поделиться информацией с людьми, страдающими от лишнего веса и теми, кто в силу своей “склонности к полноте”, встретится с задачей по снижению массы тела в будущем. Постараюсь простым языком изложить наиболее распространённые причины появления лишних килограммов и как можно воспрепятствовать этому в пяти простых правилах.

Фитнес-модель продемонстрировала впечатляющую способность владения своим животом

В ролике, снятом в США, молодая женщина позирует перед камерой в ярком бикини. Но уже через мгновение она начинает вытворять своим животом своеобразный танец, заставляя его мышцы принимать различные позы, от которых некоторым зрителям непременно может стать не по себе.

Любить спорт станет выгодно: в России могут ввести налоговый вычет для посещающих фитнес-залы

Заниматься спортом может стать не только полезно, но и не таак затратно. Минфин за счет налоговых вычетов собирается повысить физическую активность и улучшить здоровье населения.

Забытые слова Брюса Ли

Ответ, который изменит Ваше будущее (ЭТО СТОИТ УВИДЕТЬ и УСЛЫШАТЬ КАЖДОМУ) - 5 минут сильнейшей мотивации Брюса Ли. Как самопознать и самовыражить себя в боевых искусствах и не только!

Мужские абонементы в спортзалы могут подорожать на 200%: расследование Фишек

По информации некоторых СМИ, федеральные фитнес-центры скоро повысят цены на мужские абонементы. С женщинами ситуация полярная - они будут посещать эти заведения бесплатно. Почему такая несправедливость?