Как сесть на шпагат — лучшие упражнения (23 фото)

 Как сесть на шпагат — лучшие упражнения

Шпагат – это акробатический элемент. Он бывает продольный, поперечный и провисной. Чтобы сесть на шпагат необходимо иметь желание и регулярные тренировки. А вот как быстро Вы сможете достичь своей цели – зависит только от Вас.

Летающая тренировка незнакомки в тренажерном зале не осталась незамеченной

Летающая тренировка незнакомки в тренажерном зале не осталась незамеченной

Автор встретила в тренажёрном зале девушку и так впечатлилась её тренировкой, что сняла незнакомку на видео. Дело в том, что девушка, занимаясь на блочном тренажёре, буквально взлетала в воздух.