7 способов избавиться от жира на животе с доказанной эффективностью (4 фото)

7 способов избавиться от жира на животе с доказанной эффективностью

Убрать жировые отложения на животе – сложно. Но найти способы это сделать важно для здоровья! Рассказываю, почему так, а еще делимся способами избавления от жира на талии с научно доказанной эффективностью.

Метки: диета    живот    жир    спорт    тело    убрать жир на животе    фигура    фото   

Как выглядят известные бодибилдеры, которые завязали со спортом (6 фото)

Как выглядят известные бодибилдеры, которые завязали со спортом

Нынешний бум на совершенствование тела собирает в тренажерных залах множество молодых мужчин и женщин. Правда здесь, как и в спорте стоит понимать, что самые высокие результаты достигаются огромным трудом и нередко калечат здоровье.

Метки: бодибилдер    внешность    качок    спорт    тело    фигура    фото   

Почему тренировки – это не всегда гарантия снижения веса? (2 фото)

Почему тренировки – это не всегда гарантия снижения веса?

«Почему не могу похудеть, занимаясь спортом, если комплекс тренировок подобран правильно?» Таким вопросом задается немало людей, планирующих сбросить вес при помощи регулярных физических нагрузок.

Метки: вес    похудение    почемучка    причина    спорт    тело    тренировка   

Секреты красоты от учительницы физкультуры, которая в 45 выглядит лучше, чем в 20 (11 фото)

Секреты красоты от учительницы физкультуры, которая в 45 выглядит лучше, чем в 20

Хорошо выглядящая учительница физкультуры, которая в 45 лет находится в лучшей форме, чем в 20, рассказала о том, что необходимо сделать, чтобы подтянуть свою физическую форму в 2022 году.

Метки: белинда нортон    возраст    люди    спорт    тело    фигура   

Как сделать талию тонкой и убрать живот (14 фото + 1 видео)

Как сделать талию тонкой и убрать живот

Живот и бока, из-за которых талия отдаляется от идеала, – следствие комплекса причин: генетической предрасположенности, анатомических особенностей и неправильного образа жизни.

Метки: видео    живот    спорт    талия    тело    фигура    фото   

Самый быстрый дедушка в мире ждёт своего 85 летия, чтобы бить новые рекорды (5 фото + 1 видео)

Самый быстрый дедушка в мире ждёт своего 85 летия, чтобы бить новые рекорды

84-летний англичанин Тони Боуман из Лидса является обладателем титула самого быстрого 84-летнего человека в мире. Вместе с этим Тони перенёс два сердечных приступа, раз в два дня пьёт вино и мечтает о 85-летии.

Метки: в мире    видео    возраст    дедушка    спорт    тело    тони боуман    фото   

Китайская культуристка с личиком Барби и фигурой Кинг-Конга покорила социальные сети (7 фото + 1 видео)

Китайская культуристка с личиком Барби и фигурой Кинг-Конга покорила социальные сети

Глядя на кукольное личико этой милой азиатки, сложно догадаться, что девушка обладает внушительными мышцами и способна поднять тяжеленную штангу.

Метки: в мире    качок    люди    спорт    тело    фигура   

Велосипедист, борющийся с булимией, шокировал фотографией своих ног (6 фото)

Велосипедист, борющийся с булимией, шокировал фотографией своих ног

Словенский велосипедист Янез Брайкович опубликовал на своей странице в шокирующую фотографию своих ног после гонки. Янез борется с булимией, и эта гонка стала первой за десять месяцев после дисквалификации за допинг, который обнаружили в специальном питании спортсмена.

Метки: велосипед    мышцы    ноги    спорт    тело    фигура    янез брайкович   

Супруг «русской амазонки» без ума от своей жены и носит её на руках (16 фото)

Супруг «русской амазонки» без ума от своей жены и носит её на руках

Все любят спортивных девушек, и Владислав не исключение. Вот уже десять лет он души не чает в своей жене — самой известной бодибилдерше России. Однако не все разделяют его пристрастия...

Метки: амазонка    истории    качки    муж    наталья кузнецова    спорт    тело    фигура   

70 лет и ревматоидный артрит не отстранили женщину от занятий бодибилдингом

70 лет и ревматоидный артрит не отстранили женщину от занятий бодибилдингом

из США в свои 70 лет выглядит так, что ей позавидует практически любая молодая девушка. Нет, дело не в генах или каком-то секретном рецепте молодости. Просто бабушка активно занимается бодибилдингом и даже выигрывает соревнования в этой дисциплине. Хотя однажды врачи поставили ей диагноз, из-за которого её нормальная жизнь оказалась под угрозой.

Почему болят мышцы после тренировки?

Почему болят мышцы после тренировки?

Это ощущение знакомо всем, кто когда-либо занимался физкультурой и спортом: после нагрузки в мышцах нарастает ощутимое жжение. А на следующий день порой появляется ощущение, будто вас долго били палками. Так отчего же болят мышцы после тренировки, можно ли уменьшить это явление или вовсе обойтись без него?

Метки: боль    вода    здоровые    мыщцы    почемучка    сила    спорт    тело    тренировка   

Ну что, как дела в качалке, пацаны?

Ну что, как дела в качалке, пацаны?

Эти ребята не тратят время на тренажерные залы, потому что каждая секунда их жизни направлена на покорение женских сердец. Они не являются обладателями атлетичных фигур, но как выяснилось, девушкам это особо и не важно.

Метки: девушки    качалка    отношения    парни    спорт    тело    толстяки    юмор   

Женщина, державшая планку в течение 4 часов, смогла установить новый мировой рекорд

Женщина, державшая планку в течение 4 часов, смогла установить новый мировой рекорд

Многим, кто впервые делал планку (упражнение, в котором нужно удерживать своё выпрямленное тело, опираясь на пальцы ног и предплечья), прекрасно знают, что изначально это кажется очень легко и просто, но уже через пару минут тело начинает дрожать, словно лист на ветру.

Тощий ботаник увлекся бодибилдингом и теперь претендует на звание "Лучшее пляжное тело"

Тощий ботаник увлекся бодибилдингом и теперь претендует на звание "Лучшее пляжное тело"

Вьет Доан когда-то был самым тощим учеником своей школы на юге Канберры, Австралия. В 19 лет при росте 182 см парень весил всего 58 кг. Вдохновленный культовыми фильмами с Арнольдом Шварценеггером в главной роли, Вьет отправился в зал. Сейчас культуристу 34 года, его плечи в три раза шире талии, а его бицепсы достигли объема в 50 см.

Метки: история    культуризм    мужчина    мускулатура    спорт    тело    фото   

Фитнес-модель продемонстрировала впечатляющую способность владения своим животом

Фитнес-модель продемонстрировала впечатляющую способность владения своим животом

В ролике, снятом в США, молодая женщина позирует перед камерой в ярком бикини. Но уже через мгновение она начинает вытворять своим животом своеобразный танец, заставляя его мышцы принимать различные позы, от которых некоторым зрителям непременно может стать не по себе.

Метки: видео    возможности    живот    спорт    тело    фитнес   

Переусердствовали: Тяжелоатлеты поднимают штангу и теряют сознание

Переусердствовали: Тяжелоатлеты поднимают штангу и теряют сознание

Излишнее увлечение любым видом спорта способно серьезно повредить здоровье человека. Ниже подборка спортсменов, которые теряют сознание после подхода к штанге. Особенно не повезло последнему.