92-летний Клинт Иствуд дал 3 совета о том, как оставаться в хорошей форме и здравом уме (4 фото)

92-летний Клинт Иствуд дал 3 совета о том, как  оставаться в хорошей форме и здравом уме

Вы можете ненавидеть его или любить как актера, режиссера, продюсера и человека, но нельзя отрицать, что даже в свои 92 года он может составить конкуренцию большинству своих сверстников. Он до сих пор активно снимается в кино и не собирается уходить на пенсию.

Метки: актер    диета    еда    здоровые    клинт иствуд    совет    спорт    фото   

7 способов избавиться от жира на животе с доказанной эффективностью (4 фото)

7 способов избавиться от жира на животе с доказанной эффективностью

Убрать жировые отложения на животе – сложно. Но найти способы это сделать важно для здоровья! Рассказываю, почему так, а еще делимся способами избавления от жира на талии с научно доказанной эффективностью.

Метки: диета    живот    жир    спорт    тело    убрать жир на животе    фигура    фото   

Сотрудники приюта помогли кошке обрести стройность и надеются, что у нее появятся добрые хозяева (2 фото)

Сотрудники приюта помогли кошке обрести стройность и надеются, что у нее появятся добрые хозяева

Почти два килограмма сбросила черно-белая Снагглс, дабы приблизить счастливый миг, попасть в хорошую семью.

Спорт и сахар: единство или противоположность? (4 фото)

Спорт и сахар: единство или противоположность?

Бытует мнение, что любителям и профессиональным спортсменам нельзя сахар, поскольку этот продукт обеспечивает не только бесполезные калории, но и вредит мышцам. Так ли это в действительности?

Метки: вред    диета    здоровые    польза    почемучка    рацион    сахар    спорт   

Несколько твитов от тех, кто так и не подружился с пресловутым ЗОЖ

Несколько твитов от тех, кто так и не подружился с пресловутым ЗОЖ

Завтра перестаю есть хлеб, с понедельника иду в спортзал, а про алкоголь вообще нужно забыть! Разве мы не пытались дать себе хоть раз в жизни таких помпезных обещаний, которые в итоге не были выполнены? Вопреки мнению о том, что ЗОЖ делает человека красивым и здоровым, многие россияне откровенно признаются в своем презрении к этой модной идеологии.

Метки: диета    зож    правильное питание    сарказм    спорт    твиты    юмор   

53-летняя модель раскрыла секрет вечной молодости

53-летняя модель раскрыла секрет вечной молодости

Донна Анна Омански - модель, завсегдатай фитнес-клубов, любительница бокса и просто красавица! А еще ей - да-да! - 53 года, но пока никто при взгляде на нее об этом не догадался. Как же ей удается поддерживать форму?

Отец сбросил 40 килограммов за 5 месяцев, чтобы не отставать от детей

Отец сбросил 40 килограммов за 5 месяцев, чтобы не отставать от детей

40-летний Иеремия Петерсон из Монтаны за 5 месяцев диеты и изнурительных тренировок сбросил больше 40 килограммов. Когда он понял, что на прогулках не успевает за своими тремя детьми, он понял, что должен изменить свою жизнь, - и блестяще справился с поставленной задачей!

36 самых жутких в мире способа похудеть

36 самых жутких в мире способа похудеть

Топ самых странных, шокирующих, смешных, а иногда и опасных для здоровья способов похудения в мире (прошу не повторять этого на себе). Это реально смешно и интересно, так что начинаем.

Как я пошел в тренажерный зал

Как я пошел в тренажерный зал

Когда я познакомился с женой 10 лет назад, при росте 178 см мой вес составлял 72 кг. Потом я получил права и женился, обзавелся детьми. Стал стремительно набирать вес. Постоянные перекусы, походы в гости к родителям жены (они любят покушать), сидячий образ жизни, обЖИРаловка перед сном. И вот, в 31 год, Я приобрел вес 99 кг, охват талии 107 см, стал сутулым. Жена говорила, что я ей нравлюсь и таким. Но я то знаю, что нужно что-то менять.

Метки: диета    жизнь    лишний вес    родственники    спорт    юмор   

Ожирение. Как сбросить лишний вес

Ожирение. Как сбросить лишний вес

Своим следующим постом мне хотелось бы поделиться информацией с людьми, страдающими от лишнего веса и теми, кто в силу своей “склонности к полноте”, встретится с задачей по снижению массы тела в будущем. Постараюсь простым языком изложить наиболее распространённые причины появления лишних килограммов и как можно воспрепятствовать этому в пяти простых правилах.

Метки: диета    здоровые    лишний вес    ожирение    спорт    фитнес   

Две основные причины, почему вы перестали худеть на диете

Две основные причины, почему вы перестали худеть на диете

Меня всегда интересовали причины остановки жиросжигания на диете. Бывает так, что человек худеет, но через некоторое время вес перестаёт снижаться, даже при дальнейшем снижении калорийности рациона.

Метки: диета    зож    спорт   

Как правильно худеть: 29 ошибок мешающих худеть

Как правильно худеть: 29 ошибок мешающих худеть

(Дополнение от автора поста: Скоро весна. В это время люди задумываются о том, что бы скорректировать свой вес как можно быстрее. Но мало кто представляет, как это делать правильно. В данной сфере я могу считать себя если не экспертом, то по крайней мере знающим. Предвидя поток псевдонаучных постов, решил действовать на опережение. В данной статье Никиты Волкова собраны все возможные ошибки, которые может совершить худеющий)

Метки: диета    зож    спорт   

Белинда Нортон — 41-летняя австралийка, выглядящая вдвое моложе

Белинда Нортон — 41-летняя австралийка, выглядящая вдвое моложе

Мама, которая в 41 год выглядит лучше, чем в 21, рассказала, как ей удалось повернуть вспять процесс старения — и это она сделала не совсем так, как вы бы могли себе представить.

Метки: белинда нортон    в мире    внешность    диета    красота    люди    спорт    фигура