В пятницу, 5 июля 2019 года, в матче на «Уимблдоне» внезапно сработала установка для полива корта, находившаяся за вышкой арбитра. В результате спортсмены оказались с головы до ног облиты водой.
Это ощущение знакомо всем, кто когда-либо занимался физкультурой и спортом: после нагрузки в мышцах нарастает ощутимое жжение. А на следующий день порой появляется ощущение, будто вас долго били палками. Так отчего же болят мышцы после тренировки, можно ли уменьшить это явление или вовсе обойтись без него?
