Основные виды тренажеров (9 фото)

Основные виды тренажеров

Тренажеры представляют собой механические тренировочные устройства, имитирующие всевозможные нагрузки на разные группы мышц. В современном тренажерном зале имеется немало приспособлений, предназначенных для выполнения различных упражнений.

Метки: бег    выносливость    железо    зал    кардио    качалка    сила    спорт    тренаджер   

Женщина, державшая планку в течение 4 часов, смогла установить новый мировой рекорд

Женщина, державшая планку в течение 4 часов, смогла установить новый мировой рекорд

Многим, кто впервые делал планку (упражнение, в котором нужно удерживать своё выпрямленное тело, опираясь на пальцы ног и предплечья), прекрасно знают, что изначально это кажется очень легко и просто, но уже через пару минут тело начинает дрожать, словно лист на ветру.

Метки: в мире    выносливость    дана гловацкая    люди    мировой рекорд    планка    спорт    тело