5 шагов для грамотного завершения тренировки (3 фото)

1. Обязательная заминка

Все эти вещи могут казаться совершенно очевидными атлету со стажем, а вот новички часто не придают им большого значения... В любом случае, не лишним будет еще раз напомнить: правильный выход из физнагрузки заметно влияет на результативность всех ваших тренировок!

Метки: вода    душ    заминка    растяжка    результат    спортзал    тренировка   
Коэффиценты ставок
Победа 1
Ничья X
Победа 2
Показать ещё

Российская гимнастка выполнила трюк в стиле Ван Дамма (2 фото)

Российская гимнастка выполнила трюк в стиле Ван Дамма

Российская гимнастка Солдатова похвасталась растяжкой во дворе своего дома. Соседи спортсменки были немало удивлены её выходкой!

5 причин заняться своей растяжкой на карантине (6 фото)

5 причин заняться своей растяжкой на карантине

Стретчинг (или упражнения на растяжку) полезны не только для профессиональных спортсменов, но и обычным людям. Тем, кто занимается свой растяжкой, к старости получится забыть о суставах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Метки: занятия    интересное    полезное    растяжка    спорт    факты    фото   

Мишель Уотерсон с мужем показала, что такое настоящее доверие (3 фото)

Мишель Уотерсон с мужем показала, что такое настоящее доверие

Мишель Уотерсон - американский боец ММА, модель и счастливая жена во время открытой тренировки поразила зрителей безупречным шпагатом. Девушка выполняла упражнение, поднимая ногу у самого лица мужчины, который оказался её мужем.

Спортивные девушки офигены, или полный шпагат

Спортивные девушки офигены, или полный шпагат

Почему-то о полных дамах представление как о каких-то неповоротливых телах, которые даже наклониться не могут. Но посмотрите на это! Разве они не прекрасны?

Метки: девушки    полные    растяжка    спорт    удивительное    шпагат