Мужчина, державший планку в течение 9,5 часов, смог установить новый мировой рекорд (4 фото + 1 видео)

Мужчина, державший планку в течение 9,5 часов, смог установить новый мировой рекорд

28-летний австралиец, страдающий комплексным болевым синдромом, установил новый мировой рекорд по продолжительности выполнения упражнения «планка». Мужчина простоял 9 часов 30 минут и 1 секунду.

Женщина, державшая планку в течение 4 часов, смогла установить новый мировой рекорд

Женщина, державшая планку в течение 4 часов, смогла установить новый мировой рекорд

Многим, кто впервые делал планку (упражнение, в котором нужно удерживать своё выпрямленное тело, опираясь на пальцы ног и предплечья), прекрасно знают, что изначально это кажется очень легко и просто, но уже через пару минут тело начинает дрожать, словно лист на ветру.