Ожирение. Как сбросить лишний вес

Ожирение. Как сбросить лишний вес

Своим следующим постом мне хотелось бы поделиться информацией с людьми, страдающими от лишнего веса и теми, кто в силу своей “склонности к полноте”, встретится с задачей по снижению массы тела в будущем. Постараюсь простым языком изложить наиболее распространённые причины появления лишних килограммов и как можно воспрепятствовать этому в пяти простых правилах.

Коэффиценты ставок
Победа 1
Ничья X
Победа 2
Клуб Аврора - Сан Хосе Оруро
Боливия - Division Profesional, Apertura
Атлетико Насиональ Меделлин - Бояка Патриотас
Колумбия - Примера A, Апертура
Mushuc Runa SC - Юнион Эспаньола
Международные матчи (клубы) - Южноамериканский Кубок
Показать ещё

Фанаты «Зенита» зрелищно встретили свою команду у стадиона перед матчем Лиги Европы

Фанаты «Зенита» зрелищно встретили свою команду у стадиона перед матчем Лиги Европы

21 февраля болельщики футбольного клуба «Зенит» устроили для своей команды зрелищное приветствие перед матчем 1/16 финала Лиги Европы против турецкого «Фенербахче». Фанаты выстроились вдоль дороги, по которой к стадиону «Газпром Арена» ехал автобус с командой, и начали по очереди зажигать файеры.

Норвежский прыгун с трамплина не сумел погасить скорость и перелетел через отбойник

Норвежский прыгун с трамплина не сумел погасить скорость и перелетел через отбойник

18-летний норвежский прыгун с трамплина Томас Осен Маркенг недавно завоевал золотую медаль в индивидуальном старте на чемпионате мира среди юниоров. После успешного выступления главный тренер отправил Маркенга на взрослый чемпионат мира, который стартовал в австрийском Зеефельде. Однако мировое первенство едва не закончилось для спортсмена на одной из первых тренировок. После своего приземления Маркенг не успел затормозить и перелетел через отбойник.

Две основные причины, почему вы перестали худеть на диете

Две основные причины, почему вы перестали худеть на диете

Меня всегда интересовали причины остановки жиросжигания на диете. Бывает так, что человек худеет, но через некоторое время вес перестаёт снижаться, даже при дальнейшем снижении калорийности рациона.

Метки: диета   зож   спорт  

Шайба чуть не лишила жизни спортивного комментатора на матче NHL

Шайба чуть не лишила жизни спортивного комментатора на матче NHL

Спортивный аналитик и комментатор со стажем Пьер Макгуайр едва не получил фатальный удар шайбой по голове во время недавнего хоккейного матча между командами NHL "Коламбус Блю Джекетс" и "Тампа-Бей Лайтнинг". 57-летний мужчина, как обычно, комментировал происходящее на месте рядом с трибунами, как внезапно выпущенная одним из игроков шайба на огромной скорости пролетела всего в нескольких сантиметрах от его лица.

Массовая драка родителей на детском хоккейном матче

Массовая драка родителей  на детском хоккейном матче

В ходе матча в белорусской Орше между детскими командами «Локомотив» (Орша) и «Нёман» (Гродно), родители хоккеистов 2008 года рождения устроили массовую драку на трибунах. По словам руководителя «Локомотива» Евгения Мазуро, драка произошла после того, как родители игроков «Немана» зашли на трибуну, где сидели родители оршанских хоккеистов.

Сражение юного Давида и Голиафа или почему вес не всегда имеет значение

Сражение юного Давида и Голиафа или почему вес не всегда имеет значение

Не зря говорят, что размер не всегда имеет значение. Оказывается, это высказывание касается и сумо. Видео с турнира Hakuho Cup 2019 с возрастной группой участников от 6 до 16 лет.

Автополо: опасный вид автоспорта начала XX века, в который играли рисковые парни

Автополо: опасный вид автоспорта начала XX века, в который играли рисковые парни

Автомобильное поло, или Автополо — вид автоспорта, изобретённый в США, правила и экипировка которого были схожи с конным поло, однако вместо лошадей использовались автомобили.

Метки: автомобили   люди   спорт   фото  

Как правильно худеть: 29 ошибок мешающих худеть

Как правильно худеть: 29 ошибок мешающих худеть

(Дополнение от автора поста: Скоро весна. В это время люди задумываются о том, что бы скорректировать свой вес как можно быстрее. Но мало кто представляет, как это делать правильно. В данной сфере я могу считать себя если не экспертом, то по крайней мере знающим. Предвидя поток псевдонаучных постов, решил действовать на опережение. В данной статье Никиты Волкова собраны все возможные ошибки, которые может совершить худеющий)

Метки: диета   зож   спорт  

Невероятные возможности человеческого тела: трюки на турнике

Невероятные возможности человеческого тела: трюки на турнике

Турник – не только перекладина для подтягиваний. Это многофункциональный снаряд, на котором можно выполнять различные упражнения и даже трюки. Уличная гимнастика, ее еще называют воркаут, пользуется большой популярностью во всем мире. Взгляните на армейцев и спортсменов, которые творят просто сумасшедшие вещи с весом собственного тела.

Девушка потеряла сознание в спортзале прямо во время выполнения упражнения

Девушка потеряла сознание в спортзале прямо во время выполнения упражнения

Ниже вы можете увидеть, как молодая женщина чуть не умерла от сердечного приступа во время выполнения упражнения на гребном тренажёре в спортзале.

Фитнес-модель продемонстрировала впечатляющую способность владения своим животом

Фитнес-модель продемонстрировала впечатляющую способность владения своим животом

В ролике, снятом в США, молодая женщина позирует перед камерой в ярком бикини. Но уже через мгновение она начинает вытворять своим животом своеобразный танец, заставляя его мышцы принимать различные позы, от которых некоторым зрителям непременно может стать не по себе.

Почему на Кавказе так много борцов и почему здесь так любят борьбу?

Почему на Кавказе так много борцов и почему здесь так любят борьбу?

На самом деле это связано с историческими традициями.
Традиции борьбы существовали у каждой народа в былые времена, но не у каждого сохранились. На горном Кавказе же, где традиции живут долго, сохранилась и древняя народная борьба. Бороться у кавказцев заложено в крови.

Метки: борьба   кавказ   спорт  

Японцы сделают медали для Олимпиады 2020 из старых гаджетов. Как так и откуда в телефонах золото?

Японцы сделают медали для Олимпиады 2020 из старых гаджетов. Как так и откуда в телефонах золото?

XXXII Летние Олимпийские игры пройдут в 2020 году с 24 июля по 9 августа, и не где-нибудь, а в столице страны высоких технологий — Токио. Естественно, от хозяев спортивного соревнования все ожидают чего-нибудь эдакого. И если до церемонии открытия осталось ещё чуть больше года, то некоторые инновационные решения японцев можно оценить уже сейчас.

Майка Тайсона поймали на косяке

Майка Тайсона поймали на косяке

Майк Тайсон еще раз подтвердил свое почетное звание мальчиша-плохиша в мире спорта. На калифорнийском фестивале марихуаны журналисты засняли его с полуметровым косяком в зубах. Зрелище было впечатляющее! Впрочем, после легализации марихуаны в Калифорнии Тайсону больше незачем стыдиться своего увлечения.

Рудольф Ингрэм — самый быстрый 7-летний мальчик в мире, пробегающий 100-метровку за 13,48 секунд

Рудольф Ингрэм — самый быстрый 7-летний мальчик в мире, пробегающий 100-метровку за 13,48 секунд

Этого паренька зовут , и мы считаем, что вы просто обязаны запомнить его имя, так как в будущем, возможно, он наделает шороха в мире спорта и даже, что тоже вполне вероятно, замахнётся на рекорды самого Усэйна Болта, с которым его уже сравнивают.

#нивкакиерамки: из моделей в непобедимые боксёрши

#нивкакиерамки: из моделей в непобедимые боксёрши

Аврил Мати - самая непобедимая девушка на планете. Она не феминистка, а модель и рекламирует купальники. Но год назад австралийка увлеклась боевыми искусствами, и превзошла всех соперниц. Включая русских мужественных девушек, которые увлекаются агрессивным спортом, а на полях Инстаграма сражаются за право сесть на мужское лицо.

Драка спортсменов во время матча чемпионата России по водному поло попала на видео

Драка спортсменов во время матча чемпионата России по водному поло попала на видео

Недавний матч чемпионата России по водному поло между казанским "Синтезом" и волгоградским "Спартаком" был остановлен из-за драки игроков. Делившие второе и третье места ватерполисты поругались в концовке матча и устроили массовое побоище. Не выдержали даже сидевшие у бортика запасные.

Лыжи 80 лет назад: как выглядело катание на лыжах в 30-е годы

Лыжи 80 лет назад: как выглядело катание на лыжах в 30-е годы

На протяжении тысячелетий лыжи использовались лишь в качестве способа передвижения по снегу из одной точки в другую, но в 1920-1930-е годы катание на лыжах приобрело статус популярного вида зимнего досуга. Эта небольшая коллекция ретро-снимков наглядно показывает, как жители уголков Европы осваивали лыжи.

Как Алессандро Занарди проехал гонку «24 часа Дайтоны» на ручном управлении

Как Алессандро Занарди проехал гонку «24 часа Дайтоны» на ручном управлении

Итальянский гонщик Алессандро Занарди, потерявший обе ноги в аварии, проехал марафонскую гонку «24 часа Дайтоны». Рассказываем, чего это стоило Алексу, и какие технические ухищрения для этого потребовались.

Болельщики заступились за мальчика, у которого вырвали из рук сувенирную футболку

Болельщики заступились за мальчика, у которого вырвали из рук сувенирную футболку

Немецкий защитник футбольного клуба «Бавария» Йозуа Киммих увидел на одной из трибун мальчика с плакатом и решил подарить ему свою футболку. Однако подсуетившийся взрослый болельщик неожиданно выхватил футболку из рук ребенка в момент передачи сувенира.

Переусердствовали: Тяжелоатлеты поднимают штангу и теряют сознание

Переусердствовали: Тяжелоатлеты поднимают штангу и теряют сознание

Излишнее увлечение любым видом спорта способно серьезно повредить здоровье человека. Ниже подборка спортсменов, которые теряют сознание после подхода к штанге. Особенно не повезло последнему.

В стиле Нурмагомедова: бой на турнире ММА закончился массовой дракой

В стиле Нурмагомедова: бой на турнире ММА закончился массовой дракой

МОСКВА, 8 фев — РИА Новости. Бой между немцем Феликсом Шиффартом и турком Омером Солмазом на турнире MMA GMC 18 в немецком Гамбурге закончился массовой дракой между командами соперников, а также нападением на судью. Видео инцидента опубликовано на официальной странице турнира в Youtube.

Метки: видео   мма   новости   спорт  

«Нечего скрывать»: российские олимпийцы снялись голыми к 5-летию Игр в Сочи

«Нечего скрывать»: российские олимпийцы снялись голыми к 5-летию Игр в Сочи

Откровенная фотосессия получила название "Нечего скрывать, есть, чем гордиться. От Сочи-2014 к Пекину-2022". Проект представил снимки голых спортсменов, на которых они прикрывают свои интимные места своими же фотографиями с соревнований.

Благодаря чему российские спортсмены выиграли ЧМ по фристайлу?

Благодаря чему российские спортсмены выиграли ЧМ по фристайлу?

В этом году прошел Чемпионат Мира по фристайлу, который проводится между странами каждый нечетный год. Спортсмены разных государств долгое время готовятся к этим соревнованиям, чтобы выложиться по полной и завоевать призовые места.

Метки: запад   россия   спорт   фейк   чвк