Канадский блогер показал, как достичь хорошей формы без спортзала и диет (5 фото + 1 видео)

Канадский блогер показал, как достичь хорошей формы без спортзала и диет

Оказывается, для этого достаточно воспользоваться давно забытым в детстве инвентарем. А еще уделять занятиям 30 минут в день - в несколько раз меньше времени, которое обычные люди проводят в соцсетях.

Метки: видео    пресс    скакалка    спорт    физкультура   

ЛФК: что это и для чего (4 фото)

ЛФК: что это и для чего


Многие познакомились с этой аббревиатурой еще в детстве, когда ездили на отдых в лагерь или санаторий. Что же это такое? Узнайте из статьи.

5 ловушек для начинающего спортсмена и физкультурника (5 фото)

Заниматься время от времени

Это очень похвально, что человек решил заняться своей физической формой и готов приложить массу усилий для ее достижения. Главное - не делать на этом пути самых распространенных среди новичков ошибок.

Можно ли накачаться после 40 лет?

Можно ли накачаться после 40 лет?

Идея этой статьи уже давно плотно сидит в моей голове, однако руки никак не доходили её написать. Окончательно же я решился на неё, когда увидел на Фишках.Нет фотографии человека, который в 53 года умудрился похудеть, а затем и накачаться.

Метки: возраст    спорт    физкультура   

Фургон Volkswagen превратили в самый странный тренажерный зал в мире (3 фото + 1 видео)

Фургон Volkswagen превратили в самый странный тренажерный зал в мире

Британское подразделение коммерческих автомобилей концерна Volkswagen превратило фургон Transporter в мобильный спортзал. Также марка опубликовала видео, в котором показала, как водители подобных машин могут поддерживать себя в форме, используя подручные инструменты.

Метки: volkswagen    авто    автомобили    спорт    спортзал    физкультура