12 упражнений, которые помогут оставаться здоровым и сильным (1 фото + 1 видео)
Мужчина показал подборку полезных и в то же время простых упражнений, которые можно делать дома.
Простые упражнения, которые помогут справиться с гиперлордозом (1 фото + 1 видео)
Мастер спорта показал несколько простых упражнений, которые могут помочь избавиться от выпирающего живота и болей в поясничном отделе.
ЛФК: что это и для чего (4 фото)
Многие познакомились с этой аббревиатурой еще в детстве, когда ездили на отдых в лагерь или санаторий. Что же это такое? Узнайте из статьи.