Мышцы растут во сне?

Мышцы растут во сне?

Этим текстом я решил открыть цикл статей о роли того, на что мы тратим около трети нашей жизни — сон.
Тема глобальная, поэтому раскрывать я её буду поэтапно, начиная с того, что мы можем легко увидеть в жизни, постепенно углубляясь в дебри нейромедиаторов, гормонов и прочих страшных слов.