Делайте это упражнение 5 минут в день и суставы не будут болеть. Вообще ничего не будет болеть (1 фото + 1 видео)
Демонстрация работы многофункционального силового тренажера "правило" (ударение на "и"), суть которого заключается в постепенном растягивании тела человека в горизонтальной плоскости под сбалансированной нагрузкой. При просмотре видео так и хочется спросить "и сколько задолжал этот несчастный человек?"
На тренажере нужно заниматься максимально осторожно, исключая резкие движения. Сдаётся мне герои ролика как-то неправильно им пользуются.
