<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version='2.0' xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>Udargol.com - Тег «похудение»</title>
<link>https://udargol.com/tag/pohudenie/</link>

<description></description>
<language>ru-ru</language>
<ttl>60</ttl>
<lastBuildDate>Wed, 06 May 2026 07:43:43 +0300</lastBuildDate>
<pubDate>Wed, 06 May 2026 07:43:43 +0300</pubDate>
<atom:link href="https://udargol.com/tag/pohudenie/rss/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<item>
	<title>Как избавиться от живота не вставая со стула</title>
	<description>
		&lt;p&gt;Мужчина показал 4 упражнения, которые могут помочь избавиться от живота и боков в домашних условиях. Для их выполнения даже не нужно вставать.&lt;/p&gt;		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2624735.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Mon, 28 Oct 2024 12:33:03 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2624735/</guid>
	<link>https://udargol.com/2624735-kak-izbavitysja-ot-zhivota-ne-vstavaja-so-stula.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2624735.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Мужчина похудел на 65 кг назло бывшей</title>
	<description>
		&lt;p&gt;27-летний Нитхун Пувираджасингам набрал 44 кг за время пандемии COVID-19, его вес дошёл до отметки 145 кг. Возлюбленная не смогла вынести, что он &quot;заедает себя до смерти&quot;, и бросила его.&lt;/p&gt;		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2624512.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Thu, 14 Mar 2024 12:00:03 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2624512/</guid>
	<link>https://udargol.com/2624512-muzhchina-pohudel-na-65-kg-nazlo-byvshej.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2624512.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Тогда и сейчас: мужчина показал результат своего похудения</title>
	<description>
		&lt;p&gt;Мужчина с лишним весом смог взять себя в руки и изменился до неузнаваемости.&lt;/p&gt;		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2624442.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Thu, 28 Dec 2023 12:00:03 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2624442/</guid>
	<link>https://udargol.com/2624442-togda-i-sejchas-muzhchina-pokazal-rezulytat-svoego-pohudenija.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2624442.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Почему тренировки – это не всегда гарантия снижения веса?</title>
	<description>
		&lt;p&gt;«Почему не могу похудеть, занимаясь спортом, если комплекс тренировок подобран правильно?» Таким вопросом задается немало людей, планирующих сбросить вес при помощи регулярных физических нагрузок.&lt;/p&gt;		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2623812.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Mon, 07 Feb 2022 15:00:03 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2623812/</guid>
	<link>https://udargol.com/2623812-pochemu-trenirovki--jeto-ne-vsegda-garantija-snizhenija-vesa.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2623812.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Захотел и сделал: британец сбросил 70 килограмм, чтобы стать боксером</title>
	<description>
		&lt;p&gt;Парень, который съедал по 35 шоколадных батончиков в неделю и в какой-то момент уже не мог даже наклониться, чтобы надеть носки, сбросил 70 килограммов и решил стать профессиональным боксером.&lt;/p&gt;		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2623797.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Tue, 01 Feb 2022 18:33:03 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2623797/</guid>
	<link>https://udargol.com/2623797-zahotel-i-sdelal-britanec-sbrosil-70-kilogramm-chtoby-staty-bokserom.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2623797.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Сотрудники приюта помогли кошке обрести стройность и надеются, что у нее появятся добрые хозяева</title>
	<description>
		Почти два килограмма сбросила черно-белая Снагглс, дабы приблизить счастливый миг, попасть в хорошую семью.		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2623725.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Wed, 15 Dec 2021 23:33:04 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2623725/</guid>
	<link>https://udargol.com/2623725-sotrudniki-prijuta-pomogli-koshke-obresti-strojnosty-i-nadejutsja-chto-u-nee-pojavjatsja-dobrye-hozjaeva.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2623725.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Ошибки в питании и спорте, которые мешают похудеть</title>
	<description>
		Убрать пару лишних сантиметров с талии бывает непросто даже если заниматься спортом и сидеть на строгой диете.		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2622556.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Tue, 04 Aug 2020 12:11:10 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2622556/</guid>
	<link>https://udargol.com/2622556-oshibki-v-pitanii-i-sporte-kotorye-meshajut-pohudety.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2622556.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Отец двоих детей превратился в настоящего Аполлона после череды неудач</title>
	<description>
		Думаете, вам не везёт? Как бы не так! Отец двоих детей из Дербишира, Англия, лишился пальца на ноге, заработал опухоль спинного мозга, подхватил менингит, пережил сердечный приступ и сильно растолстел. К счастью, мужчина не опустил руки и через некоторое время превратился в настоящего Аполлона.		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2622363.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Wed, 15 Jan 2020 09:01:37 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2622363/</guid>
	<link>https://udargol.com/2622363-otec-dvoih-detej-prevratilsja-v-nastojawego-apollona-posle-cheredy-neudach.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2622363.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>25-летняя американка два года назад была толстушкой, а сейчас ведёт популярный блог о ЗОЖ</title>
	<description>
		25-летняя Дезире Алексис-Кай Миз из Калифорнии каких-то два года назад была толстушкой, над которой подшучивали в сети. Парни даже не хотели приближаться к ней и девушка решилась в корне изменить свою жизнь. Теперь она подтянутая красотка, ведёт блог о ЗОЖ, а бывшие ненавистники кусают локти от зависти.		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2622327.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Thu, 14 Nov 2019 10:31:08 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2622327/</guid>
	<link>https://udargol.com/2622327-25-letnjaja-amerikanka-dva-goda-nazad-byla-tolstushkoj-a-sejchas-vedyot-populjarnyj-blog-o-zozh.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2622327.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Толстяк сбросил 215 килограмм и стал спорстменом</title>
	<description>
		Нет ничего невозможного, если у тебя есть цель! Американец Карлос Ороско весил триста килограмм. Он страдал множественными заболеваниями, низкой самооценкой и ожирением. Казалось бы, что он обречён! Но с помощью силы воли и поддержки близких парень справился со своим лишним весом и даже занялся спортом.		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2622325.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Tue, 12 Nov 2019 09:23:32 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2622325/</guid>
	<link>https://udargol.com/2622325-tolstjak-sbrosil-215-kilogramm-i-stal-sporstmenom.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2622325.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Отец сбросил 40 килограммов за 5 месяцев, чтобы не отставать от детей</title>
	<description>
		40-летний Иеремия Петерсон из Монтаны за 5 месяцев диеты и изнурительных тренировок сбросил больше 40 килограммов. Когда он понял, что на прогулках не успевает за своими тремя детьми, он понял, что должен изменить свою жизнь, - и блестяще справился с поставленной задачей!		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2622095.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Sat, 20 Apr 2019 10:04:30 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2622095/</guid>
	<link>https://udargol.com/2622095-otec-sbrosil-40-kilogrammov-za-5-mesjacev-chtoby-ne-otstavaty-ot-detej.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2622095.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>36 самых жутких в мире способа похудеть</title>
	<description>
		Топ самых странных, шокирующих, смешных, а иногда и опасных для здоровья способов похудения в мире (прошу не повторять этого на себе). Это реально смешно и интересно, так что начинаем.		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2622084.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Sun, 14 Apr 2019 16:33:45 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2622084/</guid>
	<link>https://udargol.com/2622084-36-samyh-zhutkih-v-mire-sposoba-pohudety.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2622084.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Корейцы придумали умный тренажёр для толстых котов</title>
	<description>
		В Корее создали специальный тренажёр для котов, которым нужно похудеть. Новинка под названием    была представлена на выставке в Лас-Вегасе.		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2621895.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Fri, 11 Jan 2019 11:33:19 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2621895/</guid>
	<link>https://udargol.com/2621895-korejcy-pridumali-umnyj-trenazhyor-dlja-tolstyh-kotov.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2621895.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	</channel>
</rss>