Udargol.com - Тег «физкультура»

Как определить, какой вид спорта подходит ребенку⁠⁠

Fri, 24 Nov 2023 22:33:02 +0300

Предрасположенность к отдельным видам спорта выявляется на основе тестирования, которое учитывает более 100 показателей, включая двигательные навыки, психическое и физиологическое состояние ребенка.

Методика рассчитана на детей в возрасте от 5,5 до 12 лет вне зависимости от уровня спортивной подготовки.

Проверь свой уровень физической подготовки

Thu, 10 Mar 2022 14:00:03 +0300

Короткий армейский тест, который, по словам мужчины, поможет проверить уровень физической подготовленности. Тест состоит всего из четырёх упражнений.

Как выглядел спортзал двести лет назад

Sat, 25 Dec 2021 13:33:04 +0300

Хотя массовый спорт появился только в самом конце 19-го века, когда средний класс пересел на велосипеды и начал играть в футбол и теннис, настоящий фитнес, в современном понимании этого слова, возник намного раньше.

Канадский блогер показал, как достичь хорошей формы без спортзала и диет

Thu, 14 Oct 2021 15:33:04 +0300

Оказывается, для этого достаточно воспользоваться давно забытым в детстве инвентарем. А еще уделять занятиям 30 минут в день - в несколько раз меньше времени, которое обычные люди проводят в соцсетях.

ЛФК: что это и для чего

Mon, 27 Sep 2021 13:00:04 +0300

Многие познакомились с этой аббревиатурой еще в детстве, когда ездили на отдых в лагерь или санаторий. Что же это такое? Узнайте из статьи.

"Качалка" - как много в этом звуке для сердца ХХ века слилось

Fri, 27 Aug 2021 14:33:04 +0300

Тот, кто хоть раз бывал в "качалке", не забудет ту атмосферу никогда.

5 ловушек для начинающего спортсмена и физкультурника

Tue, 19 May 2020 11:40:37 +0300

Это очень похвально, что человек решил заняться своей физической формой и готов приложить массу усилий для ее достижения. Главное - не делать на этом пути самых распространенных среди новичков ошибок.

Как повысить уровень тестостерона — 5 простых шагов

Fri, 05 Jul 2019 23:33:02 +0300

Тестостерон — основной условной мужской гормон. Да, он есть и в женском организме, но в куда меньшей концентрации.

Можно ли накачаться после 40 лет?

Fri, 05 Jul 2019 18:33:02 +0300

Идея этой статьи уже давно плотно сидит в моей голове, однако руки никак не доходили её написать. Окончательно же я решился на неё, когда увидел на Фишках.Нет фотографии человека, который в 53 года умудрился похудеть, а затем и накачаться.

Фургон Volkswagen превратили в самый странный тренажерный зал в мире

Wed, 09 Jan 2019 16:33:08 +0300

Британское подразделение коммерческих автомобилей концерна Volkswagen превратило фургон Transporter в мобильный спортзал. Также марка опубликовала видео, в котором показала, как водители подобных машин могут поддерживать себя в форме, используя подручные инструменты.