<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version='2.0' xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>Udargol.com - Тег «фигура»</title>
<link>https://udargol.com/tag/figura/</link>

<description></description>
<language>ru-ru</language>
<ttl>60</ttl>
<lastBuildDate>Tue, 12 May 2026 18:10:18 +0300</lastBuildDate>
<pubDate>Tue, 12 May 2026 18:10:18 +0300</pubDate>
<atom:link href="https://udargol.com/tag/figura/rss/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<item>
	<title>Вот что такое настоящая растяжка</title>
	<description>
		&lt;p&gt;&lt;br&gt;Тягать железо это еще не всё, что можно делать в спортзале. Нужна растяжка - и чем она лучше, тем вам будет легче. Как этим девушкам.&lt;/p&gt;		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2624441.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Wed, 27 Dec 2023 12:33:09 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2624441/</guid>
	<link>https://udargol.com/2624441-vot-chto-takoe-nastojawaja-rastjazhka.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2624441.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Как выглядят самые красивые девушки в ММА?</title>
	<description>
		&lt;p&gt;ММА (смешанные боевые искусства) - это сильный, динамичный и бескомпромиссный спорт, который требует от бойцов высокой физической подготовки и мастерства в различных дисциплинах. Однако помимо спортивных достижений, внешность также играет не последнюю роль в создании образа и привлечении внимания публики. &lt;/p&gt;		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2624290.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Wed, 24 May 2023 14:00:03 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2624290/</guid>
	<link>https://udargol.com/2624290-kak-vygljadjat-samye-krasivye-devushki-v-mma.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2624290.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Девушка победила анорексию с помощью пауэрлифтинга</title>
	<description>
		Ева Файф боролась со своей анорексией, занимаясь пауэрлифтингом. Теперь 18-летняя сотрудница колл-центра здорова и может поднять почти вдвое больше своего веса.		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2624226.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Sun, 26 Feb 2023 13:00:02 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2624226/</guid>
	<link>https://udargol.com/2624226-devushka-pobedila-anoreksiju-s-pomowyju-paujerliftinga.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2624226.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Люди, которым надоело смотреть на своё бесформенное тело и они подкачались</title>
	<description>
		&lt;p&gt;Несмотря на то, что лето уже прошло и дело близится к зиме, это вовсе не означает, что нужно отращивать жирок и укутавшись в тёплое одеяло есть печеньки (хотя звучит довольно неплохо). &lt;/p&gt;		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2624106.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Sun, 23 Oct 2022 12:33:03 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2624106/</guid>
	<link>https://udargol.com/2624106-ljudi-kotorym-nadoelo-smotrety-na-svoyo-besformennoe-telo-i-oni-podkachalisy.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2624106.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>7 способов избавиться от жира на животе с доказанной эффективностью</title>
	<description>
		&lt;p&gt; Убрать жировые отложения на животе – сложно. Но найти способы это сделать важно для здоровья! Рассказываю, почему так, а еще делимся способами избавления от жира на талии с научно доказанной эффективностью.&lt;/p&gt;		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2624041.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Wed, 10 Aug 2022 13:33:02 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2624041/</guid>
	<link>https://udargol.com/2624041-7-sposobov-izbavitysja-ot-zhira-na-zhivote-s-dokazannoj-jeffektivnostyju.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2624041.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Как выглядят известные бодибилдеры, которые завязали со спортом</title>
	<description>
		&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Нынешний бум на совершенствование тела собирает в тренажерных залах множество молодых мужчин и женщин. Правда здесь, как и в спорте стоит понимать, что самые высокие результаты достигаются огромным трудом и нередко калечат здоровье.&lt;/p&gt;		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2623848.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Thu, 24 Feb 2022 13:00:03 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2623848/</guid>
	<link>https://udargol.com/2623848-kak-vygljadjat-izvestnye-bodibildery-kotorye-zavjazali-so-sportom.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2623848.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Как считать калории для похудения – гид для «чайников»</title>
	<description>
		&lt;p&gt;Хорошие новости – считать калории просто. Плохие – еду придется взвешивать.&lt;/p&gt;		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2623787.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Sat, 29 Jan 2022 12:33:04 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2623787/</guid>
	<link>https://udargol.com/2623787-kak-schitaty-kalorii-dlja-pohudenija--gid-dlja-chajnikov.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2623787.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Секреты красоты от учительницы физкультуры, которая в 45 выглядит лучше, чем в 20</title>
	<description>
		&lt;p&gt;Хорошо выглядящая учительница физкультуры, которая в 45 лет находится в лучшей форме, чем в 20, рассказала о том, что необходимо сделать, чтобы подтянуть свою физическую форму в 2022 году.&lt;/p&gt;		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2623752.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Mon, 10 Jan 2022 14:33:04 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2623752/</guid>
	<link>https://udargol.com/2623752-sekrety-krasoty-ot-uchitelynicy-fizkulytury-kotoraja-v-45-vygljadit-luchshe-chem-v-20.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2623752.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Как сделать талию тонкой и убрать живот</title>
	<description>
		&lt;p&gt;Живот и бока, из-за которых талия отдаляется от идеала, – следствие комплекса причин: генетической предрасположенности, анатомических особенностей и неправильного образа жизни. &lt;/p&gt;		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2623674.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Thu, 18 Nov 2021 13:33:05 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2623674/</guid>
	<link>https://udargol.com/2623674-kak-sdelaty-taliju-tonkoj-i-ubraty-zhivot.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2623674.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title> Как сесть на шпагат — лучшие упражнения</title>
	<description>
		&lt;p&gt;&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;Шпагат – это акробатический элемент. Он бывает продольный, поперечный и провисной. Чтобы сесть на шпагат необходимо иметь желание и регулярные тренировки. А вот как быстро Вы сможете достичь своей цели – зависит только от Вас.&lt;/p&gt;		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2623572.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Fri, 10 Sep 2021 11:00:03 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2623572/</guid>
	<link>https://udargol.com/2623572-kak-sesty-na-shpagat--luchshie-uprazhnenija.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2623572.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Улыбка, грудь, ноги: россиянки лидируют в рейтинге самых красивых болельщиц ЕВРО-2020</title>
	<description>
		Если бы на ЕВРО-2020 в зачет шла красота болельщиц на стадионах, то Россия бы досрочно попала в финал данного соревнования. А если серьезно, то рейтинг, о котором сказано в заголовке, неофициальный! Да, кто с ним поспорит? Вы только посмотрите на фотографии этих красавиц!		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2623384.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Thu, 08 Jul 2021 07:00:04 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2623384/</guid>
	<link>https://udargol.com/2623384-ulybka-grudy-nogi-rossijanki-lidirujut-v-rejtinge-samyh-krasivyh-bolelywic-evro-2020.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2623384.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Красивые и в отличной форме: как выглядят самые сексуальные спортсменки России</title>
	<description>
		Несмотря на свой юный возраст, героини данного поста добились невероятных высот в профессиональном спорте. А кроме всего прочего, они еще невероятно красивы и привлекательны. Любо-дорого смотреть!		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2623357.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Wed, 30 Jun 2021 12:17:21 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2623357/</guid>
	<link>https://udargol.com/2623357-krasivye-i-v-otlichnoj-forme-kak-vygljadjat-samye-seksualynye-sportsmenki-rossii.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2623357.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Фигуристки изо всех сил стараются не потолстеть на карантине</title>
	<description>
		Как мы все уже знаем, растолстеть во время самоизоляции - дело плёвое. Заставить себя тренироваться в домашних условиях могут не все, но наши фигуристки стараются изо всех сил!		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2622434.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Wed, 22 Apr 2020 10:04:07 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2622434/</guid>
	<link>https://udargol.com/2622434-figuristki-izo-vseh-sil-starajutsja-ne-potolstety-na-karantine.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2622434.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Отец двоих детей превратился в настоящего Аполлона после череды неудач</title>
	<description>
		Думаете, вам не везёт? Как бы не так! Отец двоих детей из Дербишира, Англия, лишился пальца на ноге, заработал опухоль спинного мозга, подхватил менингит, пережил сердечный приступ и сильно растолстел. К счастью, мужчина не опустил руки и через некоторое время превратился в настоящего Аполлона.		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2622363.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Wed, 15 Jan 2020 09:01:37 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2622363/</guid>
	<link>https://udargol.com/2622363-otec-dvoih-detej-prevratilsja-v-nastojawego-apollona-posle-cheredy-neudach.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2622363.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Китайская культуристка с личиком Барби и фигурой Кинг-Конга покорила социальные сети</title>
	<description>
		Глядя на кукольное личико этой милой азиатки, сложно догадаться, что девушка обладает внушительными мышцами и способна поднять тяжеленную штангу.		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2622301.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Fri, 18 Oct 2019 10:08:46 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2622301/</guid>
	<link>https://udargol.com/2622301-kitajskaja-kulyturistka-s-lichikom-barbi-i-figuroj-king-konga-pokorila-socialynye-seti.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2622301.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Велосипедист, борющийся с булимией, шокировал фотографией своих ног</title>
	<description>
		&lt;p&gt;Словенский велосипедист Янез Брайкович опубликовал на своей странице в  шокирующую фотографию своих ног после гонки. Янез борется с булимией, и эта гонка стала первой за десять месяцев после дисквалификации за допинг, который обнаружили в специальном питании спортсмена.&lt;/p&gt;		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2622293.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Tue, 15 Oct 2019 10:33:51 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2622293/</guid>
	<link>https://udargol.com/2622293-velosipedist-borjuwijsja-s-bulimiej-shokiroval-fotografiej-svoih-nog.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2622293.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Супруг «русской амазонки» без ума от своей жены и носит её на руках</title>
	<description>
		&lt;p&gt;Все любят спортивных девушек, и Владислав не исключение. Вот уже десять лет он души не чает в своей жене —  самой известной бодибилдерше России. Однако не все разделяют его пристрастия...&lt;/p&gt;		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2622257.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Fri, 04 Oct 2019 11:40:43 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2622257/</guid>
	<link>https://udargol.com/2622257-suprug-russkoj-amazonki-bez-uma-ot-svoej-zheny-i-nosit-eyo-na-rukah.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2622257.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>70 лет и ревматоидный артрит не отстранили женщину от занятий бодибилдингом</title>
	<description>
		из США в свои 70 лет выглядит так, что ей позавидует практически любая молодая девушка. Нет, дело не в генах или каком-то секретном рецепте молодости. Просто бабушка активно занимается бодибилдингом и даже выигрывает соревнования в этой дисциплине. Хотя однажды врачи поставили ей диагноз, из-за которого её нормальная жизнь оказалась под угрозой.		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2622192.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Fri, 21 Jun 2019 11:33:34 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2622192/</guid>
	<link>https://udargol.com/2622192-70-let-i-revmatoidnyj-artrit-ne-otstranili-zhenwinu-ot-zanjatij-bodibildingom.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2622192.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Худой подросток превратился в гору мышц</title>
	<description>
		Крейг Голиас был типичным подростком-дрыщом. Весил парнишка из Огайо всего 63 кг, собственный внешний вид вызывал у него депрессию, появились даже мысли о самоубийстве. Чтобы избавиться от этих идей Крейг отправился в спортзал и полностью погрузился в тренировки.		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2622144.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Tue, 28 May 2019 11:44:30 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2622144/</guid>
	<link>https://udargol.com/2622144-hudoj-podrostok-prevratilsja-v-goru-myshc.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2622144.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Отец сбросил 40 килограммов за 5 месяцев, чтобы не отставать от детей</title>
	<description>
		40-летний Иеремия Петерсон из Монтаны за 5 месяцев диеты и изнурительных тренировок сбросил больше 40 килограммов. Когда он понял, что на прогулках не успевает за своими тремя детьми, он понял, что должен изменить свою жизнь, - и блестяще справился с поставленной задачей!		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2622095.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Sat, 20 Apr 2019 10:04:30 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2622095/</guid>
	<link>https://udargol.com/2622095-otec-sbrosil-40-kilogrammov-za-5-mesjacev-chtoby-ne-otstavaty-ot-detej.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2622095.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Белинда Нортон — 41-летняя австралийка, выглядящая вдвое моложе</title>
	<description>
		Мама, которая в 41 год выглядит лучше, чем в 21, рассказала, как ей удалось повернуть вспять процесс старения — и это она сделала не совсем так, как вы бы могли себе представить.		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2621915.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Sat, 19 Jan 2019 15:07:04 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2621915/</guid>
	<link>https://udargol.com/2621915-belinda-norton--41-letnjaja-avstralijka-vygljadjawaja-vdvoe-molozhe.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2621915.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	<item>
	<title>Англичанка, едва не умершая от анорексии в детстве, в 20 лет стала бодибилдершей</title>
	<description>
		Девушка из Британии    готовится к чемпионату мира по бодибилдингу, который пройдёт  в октябре 2018 года, а ведь ещё совсем недавно из-за издевательств сверстников она отказывала себе в еде. Эмили весила 30 килограмм, питалась через вставленную в живот трубочку и не могла самостоятельно передвигаться. И даже тогда ей казалось, что она слишком толстая и слишком много ест.		&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;img src=&quot;https://udargol.com/tn/26/preview/2621724.jpg&quot;/&gt;	</description>
	<pubDate>Fri, 10 Aug 2018 15:20:21 +0300</pubDate>
	<guid isPermaLink="true">https://udargol.com/post/2621724/</guid>
	<link>https://udargol.com/2621724-anglichanka-edva-ne-umershaja-ot-anoreksii-v-detstve-v-20-let-stala-bodibildershej.html</link>
	<enclosure url="https://udargol.com/tn/26/preview/2621724.jpg" type="image/jpeg" length="1024"/>
</item>
	</channel>
</rss>